COURS FITNESS

Le seul mauvais entrainement est celui que tu ne fais pas. 

COURS FITNESS

Notre studio propose différents cours personnalisés à domicile. Au programme: 

plaisir, perte de poids, coordination, détente, renforcement musculaire & assouplissement. 

COURS PROPOSES

PERTE DE POIDS

RENFORCEMENT

AEROBIC

HIIT​

DIFFERENTS COURS

01/

PERTE DE POIDS

DEPUIS QUELQUES ANNEES, LA

ZUMBA EST L'UNE DES ACTIVITES PHYSIQUES LES PLUS PLEBISCITEES.  ALLIANT DU FITNESS à DIVERSES

DANSES LATINES, SUR DES MUSIQUES ENTRAINANTES, CE SPORT LUDIQUE

A DE QUOI VOUS MUSCLER TOUT EN VOUS DONNANT LE SOURIRE. 

02/

CAF

COURS DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE, BASE SUR LES ABDOMINAUX, FESSIERS ET CUISSES POUR LE CAF. LA FREQUENTATION REGULIERE DU COURS PERMET DE RENFORCER, MODELER ET TONIFIER TOUT LE BAS DU CORPS. 

05/

HIIT

LE HIIT (L'ENTRAINEMENT PAR INTERVALLE DE HAUTE INTENSITE)

EST LA MANIERE LA PLUS EFFICACE D'AMELIORER SA CONDITION PHYSIQUE ET DE MAIGRIR EN PEU DE TEMPS. IL AMELIORE VOTRE RYTHME CARDIAQUE ET VOUS AIDE A BRULER PLUS DE GRAISSES MEME APRES L'ENTRAINEMENT. 

03/

YOGA

LE YOGA AIDE A EQUILIBRER, ASSOUPLIR, TONIFIER, NETTOYER ET DETENDRE LE CORPS ET L'ESPRIT. LES POSTURES, LA RESPIRATION ET LA DETENTE SONT TRES BENEFIQUE

POUR LA SANTE GLOBALE ET MENTAL. 

04/

AEROBIC

L'AEROBIC EST UNE GYMNASTIQUE DANSANTE SOUVENT PAR UNE MUSIQUE QUI STIMULE L'ACTIVITE CARDIOVASCULAIRE ET OXYGENE LE CORPS PAR DES MOUVEMENTS RAPIDES SUR UNE MUSIQUE A

RYTHME SOUTENU. 

06/

CROSS TRAINING

MELANGEANT PLUSIEURS DISCIPLINES DE FITNESS, CE COURS PUISE DANS CHACUNE D'ELLES LE MEILLEUR POUR EN FAIRE UN ENTRAINEMENT EN PERFORMANT SUR TOUS LES PLANS;

LA FORCE, L'ENDURANCE, L'AGILITE,

LA SOUPLESSE ET LA COORDINATION. 

TARIFS

    ABONNEMENT CLASSIQUE 

Cours à l'unité

25 CHF

REMBOURSEMENT EN CAS DE CONCLUSION D'ABONNEMENT

Valable 6 mois 

2490 CHF

Valable 12 mois 

Formule Amitié

180 CHF

Inscription à 3 personnes min.

18CHF/cours par pers. x 10 + 1 cours offerts

Inscription groupée pour 11 cours au choix. Validité 3 mois

10 SEANCES

200 CHF

Forfait 10 cours

20CHF/cours x 10 

Inscription pour 10 cours au choix

Validité 3 mois.

Formule Privée

95 CHF / Cours

Réservez un cours privé pour vous et vos amis s'ils le souhaitent (Max 6 pers,) 

               Etudiant/ AVS : 10 % de rabais

Les cartes sont nominatives, non transmissibles ni échangeables ou remboursables sauf dans les cas de maladie, grossesse, avec présentation d’un certificat médical.

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